טיפים לבחירת שמלת כלה

טיפים לבחירת שמלת כלה

כמעט כל אישה, אם נשאל אותה עוד בטרם הכירה את בן זוגה ואבי ילדיה, איך תראה שמלת הכלה שלה – בוודאי תדע לענות על השאלה במדויק. כמעט כל אישה יודעת איזו גזרה היא רוצה לשמלה שלה, האם היא תהיה נפוחה או קלילה, שכבות או בד אחד רך, שרוולים ארוכים או קצרים, גב חשוף או סגור לחלוטין, ולרוב היא אף תדע איזה תכשיט ישתלב במדויק עם הסגנון שאליו היא שואפת. לאורך השנים ראית בוודאי לא מעט שמלות כלה באירועים שונים, בסדרות טלוויזיה או בעיתונים, ופיתחת חיבה לסגנון מסוים – ללא ספק, ברכה גדולה שתחסוך לך הרבה מאוד זמן רגע לאחר הצעת הנישואין, כשתצטרכי להתחיל לתכנן את יום נישואייך. עם זאת, הנה עוד כמה טיפים חשובים שיעזרו לך לבחור נכון.

מה הגזרה שלך?

נשים רבות, כאשר הן צריכות למדוד שמלות כלה ולבחור את זה שמוצאת חן בעיניהן יותר, נוטות להיצמד לדגם מסוים שראו בסרט, במגזין או בקטלוג השמלות. אלא שלא כל שמלה תחמיא לכל כלה, ולכן הצעד הראשון הוא להכיר את הגזרות השונות ואת האפשרויות המתאימות לך. נשים גבוהות ורזות, עם ממדי גוף שונים וגם עם סגנון אישי שונה, כל אחת זקוקה למשהו שונה, ייחודי, שמתאים במיוחד עבורה. מעצבת שמלות מקצועית ומנוסה תוכל אף להציע לך דגמים שיכולים להתאים לך יותר. היי פתוחה וקשובה, ונסי למצוא את הדרך הנכונה להגשים את החלום שלך – ולהתאים אותו לגזרה ולסגנון האישיים שלך.

נקודות למחשבה

אם עדיין לא בחרת אולם אירועים, אחת ההחלטות המרכזיות שלך היא בהחלט ההחלטה במיקום האירוע, ולמעשה תהיה לכך גם מידה מסוימת של השפעה על השמלה. זאת משום שאולם גרנדיוזי ומפואר ישתלב היטב עם שמלה רחבה ועשירה מאוד בפרטים, בעוד לחתונת טבע צנועה ואינטימית כדאי להסתפק בשמלה קלילה ורכה יותר. אם כן, סריקת גני אירועים במרכז מוטב שתתבצע במקביל לבחינת שמלות הכלה, בעיקר כדי שתוכלי להיות בטוחה שהסגנונות של שני מרכיבים חיוניים אלה אינם מתנגשים. ככל שתישארי נאמנה לסטייל שלך, להעדפות האישיות שלך ולמה שבאמת יבטיח לך נוחות מרבית, כך תבטיחי לעצמך אירוע מהנה ובלתי נשכח.

ערך זה פורסם ב-נובמבר 20, 2016.

הכלים שיעזרו לך להתכונן ללידה

היריון הוא מרגש, הוא מסעיר, הוא משנה חיים והוא גם מכניס פרופורציות אחרות לחיים. כל הקלישאות נכונות, אין ספק בכך. עם זאת, הוא גם מביא עמו תחושה רבה של חוסר ודאות ולא מעט חששות, ומכאן שהכנה נכונה ללידה היא אחד הצעדים החשובים והבסיסיים ביותר. כדי שתוכלי להגיע אל הרגע הגדול מוכנה (ככל האפשר) הנה כמה טיפים קטנים שיכולים לחולל שינוי גדול.

קורס הכנה ללידה

זוגות צעירים רבים בוחרים לעבור קורס הכנה ללידה, בעיקר בלידה הראשונה אבל במקרים רבים הם חוזרים על הקורס גם בהריון השני. הקורס בהחלט חשוב והוא יכול לספק להורים העתידיים לא מעט כלים חשובים. מאחר והחוויה שהם עומדים לעבור יחד היא חוויה בלתי רגיל, קורס מקצועי ומקיף יאפשר להם להגיע ברמת מוכנות גבוהה, עם הידע הדרוש, עם ההבנה ועם השקט הנפשי, ואלה הם משתנים חשובים שמשפיעים על תהליך הלידה כולו.

דולה – תומכת היריון

נשים רבות מבקשות למצוא תומכת היריון שתלווה אותן לאורך חודשי ההיריון, שכל אחד מהם מביא אתגרים שונים וחששות משלו, ועוד לפני שהן מבינות מה היא בעצם תרומתה האדירה של הדולה הן מתמקדות בשאלה כמה עולה דולה, והאם זה באמת משתלם. בפשטות, דולה היא אחד הגורמים המקצועיים והתומכים ביותר עבור האישה ההרה, בעיקר משום שמדובר במסגרת תומכת שמכילה את האם לעתיד, מייעצת, מדריכה ומכוונת. עם ידע וניסיון בשיאצו, עם ניסיון בטיפול בנשים הרות, עם רגישות רבה ועם הסמכה מקצועית מתאימה, דולה היא בהחלט דרך נפלאה עבור האישה ההרה להקל את התהליך משמעותית ולהגיע לרגע הלידה עם הרבה פחות מתחים, מה שיתרום גם ללידה קלה ונוחה יותר, להפחתת כאב וחרדות ולשביעות רצון גבוהה יותר.

אין ספק שישנם כיום שלל כלים שמאפשרים לנשים צעירות ולזוגות נרגשים להתמודד עם ההיריון ולהתכונן לקראת הלידה. חודשי ההיריון הם תקופת מעבר לא פשוטה, רגשית ומנטלית, אבל עם תמיכה נכונה ועם מסגרת מחבקת ניתן לעבור אותה בצורה טובה יותר ולהגיע אל השלב הבא – שלב ההורות – בצורה טובה הרבה יותר.

ערך זה פורסם ב-נובמבר 13, 2016.

הפרעות קשב וריכוז – ואיכות החיים שלכן

כנשים אנחנו מתמודדות עם ציפיות בלתי נגמרות, עם שורה ארוכה של מטלות ועם צורך מתמיד להספיק הכל – ומהר. אנחנו רוצות להשיג ציונים טובים בלימודים (בתיכון ובאקדמיה), לבנות קריירה, להבטיח לעצמנו עצמאות כלכלית, לטפח את הזוגיות ולשמור על כל הטוב הזה גם במסגרת תפקידנו כאימהות. האתגר הגדול הוא משמעותי עוד יותר בקרב נשים שמתמודדות עם הפרעות קשב וריכוז, גם אם חלקן אינן מודעות לכך שהן סובלות מהבעיה או לחלופין, מתביישות להודות בה. זאת משום שהעומס המכביד מלכתחילה נעשה כבד עוד יותר כאשר קיים קושי להשלים משימה מתחילתה ועד סופה, או כאשר כל גירוי – ולו הקטן ביותר – מסיח את הדעת לחלוטין. רגע לפני שנמצא את הדרך להתמודד עם הבעיה, נתחיל באבחון נכון שלה.

סימפטומים שכדאי לבדוק

נשים אשר מתמודדות עם הפרעות קשב וריכוז יעידו לרוב על כמה וכמה סימפטומים. ברוב המקרים תחווה האישה חוסר יכולת לארגן את המחשבות, את הבית או את המשרד, נטייה לצאת מריכוז מהר מאוד ובתגובה לכל גירוי בסביבה, דחיינות, התפרצויות, קשיים בלימודים או בעבודה, אימפולסיביות, שכחנות, פזרנות ואף נטייה להשתעממות גם בסיטואציות שבהן יש לה עניין רב. נשים שמאחרות לעיתים קרובות, שדעתן מוסחת בקלות רבה מדי או שמגיעות לסוף היום כשהן מבינות שלא השלימו ולו מטלה אחת מתוך הרשימה הארוכה שהמתינה להן בבוקר, הן נשים שמומלץ להן לבצע אבחון מקצועי שיכריע האם אכן מדובר בהפרעות קשב או בכל בעיה אחרת שעשויה להסביר את הקשיים הללו, אשר משפיעים ללא ספק על שגרת החיים.

דרכי התמודדות

ככל שהפרעות קשב וריכוז הן פופולריות יותר בימינו, גם שיטות טיפול שונות מוצעות כדי לסייע לסובלים מהבעיה בכלל, ולנשים בפרט, להתמודד עם המצב. בין השיטות הפופולאריות יותר ניתן למנות טיפולים תרופתיים (כמו ריטלין) או טיפולים רגשיים והתנהגותיים. שיטות נוספות, חדשניות, כוללות טכנולוגיה מתקדמת שמאפשרת לזהות את מבנה המוח של המטופל ולהפחית באופן משמעותי את הופעתם של הסימפטומים. השילוב בין הטכנולוגיה החדשנית לבין טיפול רגשי הוא ככל הנראה שילוב אידאלי שיכול להביא לתוצאה אופטימלי, כך שבסופן של יום תוכלי לשפר את התפקוד היומיומי שלך, להגביר את הריכוז ולהרגיש הרבה יותר ממוקדת. בעידן שבו נשים עובדות כדי לתרום לכלכלת הבית, מגדלות ילדים, מטפחות זוגיות וגם דואגות למטלות הבית בכלל, אין זה מפליא שקיים עומס מנטלי שמקשה על ההתמודדות, בוודאי למי שמתמודדת עם הפרעת קשב וריכוז.

ערך זה פורסם ב-נובמבר 2, 2016.